Hoe kunt u merken dat uw dosha uit balans is?
Belangrijk om te weten is dat feitelijk iedere dosha ieder symptoom kan veroorzaken.
Als vata uit balans is dan kunnen er de volgende algemene aanwijzingen in het
lichaam zijn:
- verstopping (constipatie), een spastische dikke darm, winderigheid in de darmen
- een droge huid, geen kleur of blauwachtig bleek - verlies van energie
- hevige pijnen, stekend, prikkelend, wisselend, samentrekkend
- urine: soms pijnlijk, moeizaam, kleurloos, vermeerderde of verminderde frequentie
- transpiratie: heel veel of heel weinig
- mond is droog en er is een wrange smaak
- er is sprake van keelpijn en/of een diepe hoest
- vol gevoel in de maag (kan ook pijn veroorzaken)
- hoge bloeddruk
- spierkrampen
- pijnlijke gewrichten
Als pitta verstoord is, kunnen de volgende lichamelijke aanwijzingen aanwezig zijn:
- ontstekingen van de huid (zweren), huiduitslag, acne,
- intense honger en dorst
- hoogrood gezicht, bloeddoorlopen ogen
- aanvallen van hitte
- brandend maagzuur
- een zure lichaamsgeur
- brandend gevoel in de endeldarm, aambeien
- een duidelijke gelige kleur in ontlasting en in de urine
Als kapha verstoord is, kunnen de volgende lichamelijke aanwijzingen aanwezig zijn:
- verstopte neusbijholten of een loopneus, dikwijls verkouden
- vochtophoping in weefsels
- benauwd gevoel op de borst
- pijnlijke gewrichten
- toename van gewicht
- allergieën, astma, astmatische bronchitis
- diabetes mellitus
- hoog cholesterolgehalte